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一般来说，宝宝到了六个月之后，母乳的营养就不能满足宝宝的正常生长了，这个时候就要开始给宝宝添加辅食，给宝宝断奶的最佳时间不是一岁，而是两岁。因为到了两岁，孩子身体各方面都已经发育完全，最重要的是孩子的肠胃已经可以吸收其他的食物。如果母亲坚持母乳一直喂到两岁的话，宝宝的抵抗力就会变强，身体也会变得更加结实。

当决定给宝宝断奶时，妈妈要逐渐减少喂奶的次数，一般来说，先减少宝宝白天喂奶的次数，再减少晚上喂奶的次数，不要一次性强行断奶，否则孩子在短时间内不能适应，很容易让孩子生病，还要注意，断奶时一定要果断。

在断奶的过程中，妈妈一定要观察好宝宝的情绪，要让孩子从心理上接受锻炼这个事实。同时还要注意断奶的季节，尽量不要选择在春季或秋季给孩子断奶，因为此阶段天气变化大，也容易导致孩子抵抗力下降。